BSB Be Well

Equipo de BSB

Tenemos la suerte de contar con un equipo de especialistas altamente cualificado y con experiencia

Están a vuestra disposición si creéis que lo necesitáis (padres o alumnos)

Ms Carol Coleman Directora de Apoyo para Estudiantes
Ms Jean O’Dwyer Coordinadora de Bienestar, BSB Castelldefels Infantil y Primaria
Ms Laura Usher Coordinadora de Pastoral, BSB Sitges
Mr Andy Burns Asesor de Bienestar de Secundaria
Ms Vivian Eleftheriou Asistente de Aprendizaje BSB
Lucky Perrita de terapia

Lucky, la Perrita de Terapia en BSB

Lucky es una golden retriever de 7 años, acreditada por la Cruz Roja como perro de terapia, que ayuda a niños con problemas emocionales o conductuales en BSB.

Recursos Be Well

Consejos para Ayudarte con la Vuelta al Colegio

Consejos Be Well para Padres para la Vuelta al Colegio

Esto es una Maratón, no un Sprint

¿Sabemos de verdad lo que significa esto para nosotros y nuestra realidad?

La Importancia de Ser Amable con Uno mismo

Ser amables con nosotros mismos nos ayudará contra la autocrítica.

La importancia de dormir bien

10 consejos para fomentar buenos hábitos de sueño frente a la pandemia de Covid-19

Del sufrimiento comparativo a la empatía

Cuando nos enfrentamos a situaciones de estrés, ¿qué debemos hacer?

Recursos Be Well

Playlist de Mr Andy Burns, BSB Wellbeing Mentor

Consejos Be Well

Cierre de colegios y aislamiento: consejos para alumnos adolescentes

El cierre del colegio puede hacerte sentir preocupado, con incertidumbre, con nervios, o puede que te entusiasme la posibilidad de no tener que asistir al colegio. 
Todas estas emociones son totalmente naturales. Podemos utilizar esta situación para ayudarnos a ser más relisientes: ten en cuenta los siguientes consejos para ayudarte a aprovechar al máximo una difícil experiencia.

Hablar a los hijos sobre Coronavirus

El constante cambio y la intensa cobertura mediática en relación con el coronavirus pueden ser un desafío para los padres y  madres.

Los siguientes consejos para familias, creados por el  Equipo de Educación y Bienestar de Cognita, están diseñados para ayudar a hablar sobre esta situación con vuestros hijos.

Mantener el bienestar durante el cierre del colegio

Son tiempos inciertos como padres y madres. Además de no poder decirle a vuestro hijo lo que sucederá o no en las próximas semanas, también es necesario supervisar el aprendizaje en casa.

Es natural que puedas sentirte ansioso por esta situación, por lo que algunos de estos consejos te pueden ser de utilidad.

Dormir durante la Covid-19

La pandemia de la Covid-19 presenta una crisis global y extrema
con grandes efectos en nuestra salud física y
mental. Ahora más que nunca debemos pensar en cómo
y por qué descansar bien juega un papel tan importante en nuestra
salud.

Ver más recursos en la web Cognita Be Well
Ver más recursos en la web Cognita Be Well

Ideas from our Cognita family

Concursos Pantallas

Sabemos lo importante que es mantener un equilibrio entre el aprendizaje online y el tiempo que pasamos frente a las pantallas.

Nuestros departamentos de Secundaria han organizado una serie de competiciones para que los alumnos se alejen de la pantalla y dejen volar su imaginación.

Box Art Competition

The Coronavirus

Proyecto de teatro juvenil en el que un grupo de estudiantes de Drama de BSB graban cada semana una cápsula del tiempo sobre su experiencia como adolescentes durante la pandemia del coronavirus.

Una iniciativa de Company Three

Semana 1: El Principio…

Semana 3:  Year 11 – Sobre Nosotros

Semana 3:  Year 12 – Sobre Nosotros

Semana 4:  Year 11-13  – School

Manteniéndonos

Nuestro equipo de EF y Deportes quiere que la comunidad se mantenga sana y en forma durante este largo periodo de aislamiento.

Nos proponen retos para hacer ejercicio y mantenernos activos constantemente.

Si no sabes por dónde empezar, puedes usar los ejercicios de nuestro forum de EF en Padlet o hacer alguno de nuestros retos diarios.

¡Son muy entretenidos y te ayudarán a relajarte durante estos días!

Quarantine

¿Necesitas ayuda para hacer que la vida sea más llevadera durante el confinamiento?

Nuestro Asesor de Bienestar, Andy Burns, está grabando una serie de vídeos cortos dirigidos a ayudar tanto a alumnos como a la comunidad en general a afrontar la carga emocional que conlleva un aislamiento o cuarentena durante un largo periodo de tiempo.

Suscríbete a nuestro canal de YouTube y sigue nuestra Lista de Reproducción de Bienestar para estar al tanto de las actualizaciones.

10 trucos para sobrellevar el confinamiento

Cosas por las que deberíamos estar agradecidos

¡No te olvides de hacer ejercicio!

Tómate un descanso de las pantallas

Conoce a nuestra perrita de terapia

Diversión de

¡Prueba nuestras sugerencias para divertirte este Fin de Semana!