BSB Be Well
Equipo de Bienestar BSB
Tenemos la suerte de contar con un equipo de especialistas altamente cualificado y con experiencia
Están a vuestra disposición si creéis que lo necesitáis (padres o alumnos)
| Ms Carol Coleman | Directora de Apoyo para Estudiantes |
| Ms Jean O’Dwyer | Coordinadora de Bienestar en BSB Castelldefels Infantil y Primaria |
| Ms Pilar Gómez | Coordinadora de Soporte al Estudiante en BSB Castelldefels Infantil y Primaria |
| Ms Laura Usher | Coordinadora de Bienestar en BSB Sitges Infantil y Primaria |
| Ms Anne Marie Murphy | Coordinadora de Soporte al Estudiante en BSB Sitges Infantil y Primaria |
| Ms Jessica Haynes | Coordinadora de Soporte al Estudiante en BSB City Infantil y Primaria |
| Mr Andy Burns | Asesor de Bienestar de Secundaria en Secundaria y Bachillerato |
| Ms Catherine Burns | Directora Adjunta – Desarrollo Personal en Secundaria |
| Ms María Jesús Pérez | Directora de Soporte al Estudiante de Secundaria y Bachillerato |
Recursos Be Well Para Familias
Consejos para Ayudarte con la Vuelta al Colegio
Consejos Be Well para Padres para la Vuelta al Colegio
Esto es una Maratón, no un Sprint
¿Sabemos de verdad lo que significa esto para nosotros y nuestra realidad?
La Importancia de Ser Amable con Uno mismo
Ser amables con nosotros mismos nos ayudará contra la autocrítica.
La importancia de dormir bien
10 consejos para fomentar buenos hábitos de sueño frente a la pandemia de Covid-19
Del sufrimiento comparativo a la empatía
Cuando nos enfrentamos a situaciones de estrés, ¿qué debemos hacer?
Recursos Be Well Para Alumnos
Playlist de Mr Andy Burns, BSB Wellbeing Mentor
Consejos Be Well durante el Coronavirus
Cierre de colegios y aislamiento: consejos para alumnos adolescentes
Hablar a los hijos sobre Coronavirus
El constante cambio y la intensa cobertura mediática en relación con el coronavirus pueden ser un desafío para los padres y madres.
Los siguientes consejos para familias, creados por el Equipo de Educación y Bienestar de Cognita, están diseñados para ayudar a hablar sobre esta situación con vuestros hijos.
Mantener el bienestar durante el cierre del colegio
Son tiempos inciertos como padres y madres. Además de no poder decirle a vuestro hijo lo que sucederá o no en las próximas semanas, también es necesario supervisar el aprendizaje en casa.
Es natural que puedas sentirte ansioso por esta situación, por lo que algunos de estos consejos te pueden ser de utilidad.
Dormir durante la Covid-19
La pandemia de la Covid-19 presenta una crisis global y extrema
con grandes efectos en nuestra salud física y
mental. Ahora más que nunca debemos pensar en cómo
y por qué descansar bien juega un papel tan importante en nuestra
salud.
Ideas Be Well from our Cognita family
Concursos Sin Pantallas
Sabemos lo importante que es mantener un equilibrio entre el aprendizaje online y el tiempo que pasamos frente a las pantallas.
Nuestros departamentos de Secundaria han organizado una serie de competiciones para que los alumnos se alejen de la pantalla y dejen volar su imaginación.
The Coronavirus Time Capsule
Proyecto de teatro juvenil en el que un grupo de estudiantes de Drama de BSB graban cada semana una cápsula del tiempo sobre su experiencia como adolescentes durante la pandemia del coronavirus.
Una iniciativa de Company Three
Semana 1: El Principio…
Semana 3: Year 11 – Sobre Nosotros
Semana 3: Year 12 – Sobre Nosotros
Semana 4: Year 11-13 – School
Manteniéndonos en Forma
Nuestro equipo de EF y Deportes quiere que la comunidad se mantenga sana y en forma durante este largo periodo de aislamiento.
Nos proponen retos para hacer ejercicio y mantenernos activos constantemente.
Si no sabes por dónde empezar, puedes usar los ejercicios de nuestro forum de EF en Padlet o hacer alguno de nuestros retos diarios.
¡Son muy entretenidos y te ayudarán a relajarte durante estos días!
Quarantine Thoughts
¿Necesitas ayuda para hacer que la vida sea más llevadera durante el confinamiento?
Nuestro Asesor de Bienestar, Andy Burns, está grabando una serie de vídeos cortos dirigidos a ayudar tanto a alumnos como a la comunidad en general a afrontar la carga emocional que conlleva un aislamiento o cuarentena durante un largo periodo de tiempo.
Suscríbete a nuestro canal de YouTube y sigue nuestra Lista de Reproducción de Bienestar para estar al tanto de las actualizaciones.
10 trucos para sobrellevar el confinamiento
Cosas por las que deberíamos estar agradecidos
¡No te olvides de hacer ejercicio!
Tómate un descanso de las pantallas
Diversión de Fin de Semana
¡Prueba nuestras sugerencias para divertirte este Fin de Semana!
